단백질 비린내 들어보셨나요?
운동할 때 닭가슴살을 많이 먹고는 합니다. 그러나 닭비린내 때문에 꺼리는 분들도 있죠.
단백질 쉐이크는 초코맛, 바닐라맛 등 향을 첨가하여 비린맛을 없앴습니다. 쉐이크의 단점은 점도가 높아 끈적하다는 겁니다. 그리고 배부르고요. ( 이건 장점이라고 할 수도 있습니다.) 그러면 비리지 않고 산뜻한 단백질 섭취 방법은 없느냐?

운동 시작하기 전에는 어떠한 단백질 섭취 보조 식품에도 관심이 없었습니다. 단백질 쉐이크만 알았죠.
운동 시작 후 단백질을 추가로 먹어야 근육이 자란다는 얘기를 듣고 알아보기 시작했습니다.
저는 덜 배부른 마시는 프로틴을 찾았는데요. 프로틴어스의 프로틴 음료수가 있습니다. 프로틴 워터를 처음 보고 정말 반가웠습니다.
벌컥벌컥 덜 배부른 느낌의 프로틴 보충제를 찾는다면 추천합니다.
BUT...

이 음료를 미지근하게 먹을 경우
지옥의 추어탕 맛을 보게됩니다.
온 세상의 비린 맛을 응축해 놓은 액기스입니다. 단백질이라 어쩔 수 없나 봅니다. 이게 바로 단백질의 실체.? 무서운 본성인가 보네요.

차게 먹으면 맛있습니다. 물론 기존 음료랑 완전 같은 맛은 아닙니다. 마시고 나면 입 안에 뭔가 남아 있는 그런 맛입니다. 아마 미련둥이 단백질일테죠. 자신을 드러내고 싶어서...

달걀 눈 같은 막이 입안에 씌워진 맛이 남아있습니다.
평가
차가울 때 ⭐️⭐️⭐️⭐️
미지근할 때 -🌑🌑🌑🌑🌑
그래도 쉐이크 보다 가볍게 먹고싶다 하실 때 추천합니다. 일단 저는 처음에 택배를 받고 바로 마셔서 그 맛없는 맛이 원래 맛인줄 알았습니다. 아니네요.
먹을 때 팁
냉장보관하여 드세요. 오래 두고 마시지 마세요. 운동 끝나고 갈증 날때 빠르게 드시길 추천합니다.
영양정보

98kcal(340ml)
나트륨 15mg 1% / 탄수화물 3g 1 % / 당류 0g 0% / 지방 0.7g 1% / 콜레스테롤 0mg 0% / 단백질 20g 36%
그래도 프로틴 음료답게 단백질이 많이 들어있습니다.

그럼 모두 득근을 위하여~ 득근득근
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